Archiwum kategorii: książki

Aby wesprzeć odchudzanie warto się relaksować. Tekst tej relaksacji pochidzi z książki “Apetyt na zdrowie” Elżbiety Zubrzyckiej. “….Biorę głęboki oddech, zamykam oczy i zaczynam się relaksować. Myślę o rozluźnieniu każdego mięśnia w moim ciele, od głowy, aż po palce u … Czytaj dalej →